据媒体报道，乒乓球运动在法国进了医生处方，因为研究证明它可以治疗帕金森病和阿〗尔茨海默氏症。

在法国，已经有乒乓球俱乐部与阿尔茨海默病协会合¤作，专门为患者改编了课程，提供独▆特的VIP训练，8节课为一治疗■周期，现在这种课程正在阿尔茨海默病协会的各个分支机构迅速扩展。在日本，这种“乒乓ㄨ球疗法”也已在实施……

打⌒　乒乓球真能治病？

帕金森▓和阿尔茨海默症两者都属于不可逆的大脑退化疾病，前者早期表现手抖、行动思维缓▽慢，严重后身体变得越来越僵硬，而俗称“老年痴呆”的阿尔茨海默症则表现≡为记忆以及生活能力的逐渐丧失打乒乓球真能治病？这种治疗方法到底靠谱不靠谱？中国康复医学◥会精神康复专业委员会委员张滢认为：

◆ 乒乓球是项很好的有氧运动，几▂乎全身都可以练到，可以锻炼心肺系统，可以提高体力、腿力和平衡能力∩。

◆ 而且乒乓板是手的延伸，表面上看是一只手握拍打球，实际上另外一只手并没有闲着，它在保持运动中身体的平衡，让动作协调。而左右侧肢体在运◆动的同时，左右脑也都得到了很好的锻炼。

◆ 另外运︻动使人身心愉悦，打球时交感神经兴奋，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢√脑功能衰退；

◆ 打球过程也是对他们过去乒乓球相关经历的记忆以及当下注意力●的训练。

总的就是，对于这些患帕金森和阿尔茨海默症的老年人来说，打乒乓球作用很大。而且打乒乓球场地不大又比较ξ安全，是很适合老年人的运动。

氢气辅助治疗老年痴呆！

研究证明，氢气可以缓解脑老化、预防老年痴呆的发生，还可以◥遏制老年痴呆的病情恶化。长期吸入氢气还有可能逆转老年痴呆的严重程度，改善↘老年痴呆患者的生活质量，减轻家庭和社会负担。

孙学军教授㊣说：炎症是痴呆根》本，氢气干预越早越好

氢气作为一种新的抗氧化物质，对炎症也具有◢作用，是否对老年性痴呆能产生效果。至少从动↑物实验结果看，这种效果是非常理想的，只需要4天治疗，就可以明显提高痴呆动物的学习记忆能力。

2010年孙♂学军教授去日本开会时，了解到将氢水用于老年认知障碍的研究，从会议上了解的信息看，他们发现氢水确实能改善老年人☆的认知功能。

2011年，中』国医科大学附属医院神经内科再次发现，氢气可以通过抑制信号分子JNK和NFｋ－B发挥抗氧化和抗炎〓症作用，发挥对老年性痴呆的治疗作用。

注：本文转自《氢医学联盟》